告家长书

亲爱的家长朋友：

您好！感谢您一直以来对学校各项工作的理解、支持和配合！在此，我们对家长朋友们的理解支持、积极配合和辛勤付出致以真挚的感谢！春节临近，寒假如期而至，为了使您的孩子度过一个平安、健康而有意义的假期，敬请家长配合学校做好孩子寒假期间的监护工作，注意事项提醒如下：

1.作息：寒假期间，生活有规律，按时作息，养成按时入睡的习惯，保证睡眠时间和质量。

2.运动：适度地进行体育锻炼，锻炼前须做好身体状态评估，充分进行准备活动，在锻炼时应合理控制运动量。

3.作业：督促孩子有计划地完成假期作业，每天安排好文化学习和体育锻炼时间。家长多与孩子交流沟通，密切关注孩子的思想动态，适时帮助孩子调整心理压力。

4.阅读：鼓励孩子坚持每天阅读30分钟以上，养成阅读的好习惯。鼓励孩子多看健康、有益的书刊，增长见识，开阔眼界。请家长做好自己及孩子的身心调适，共同做好疫情防护。学习一些缓解焦虑、放松身心的方法，加强与孩子的沟通和交流。

5.劳动：带领孩子多进行居家劳动体验：扫地拖地、整理房间、清洗轻薄衣物、精心培育植物、制作美食、做力所能及的家务劳动等都是不错的选择，在劳动中体验假期生活的丰富多彩，增强劳动观念，养成勤俭节约、热爱劳动的良好习惯。

6.安全：假期内做好交通出行安全、消防安全、食品安全、防溺水安全等。

7.心理健康：请家长做好自己及孩子的身心调适，共同做好疫情防护。学习一些缓解焦虑、放松身心的方法，加强与孩子的沟通和交流。

8.社会实践：根据寒假假期特点，以安全开展为前提，按照“确保安全、就近就便、个人为主、线上优先”的原则，采取自由组队与个人分散的方法进行，线上线下相结合，有序开展寒假社会实践活动。鼓励孩子立足所在家乡驻地、街道社区、工厂学校等地开展社会实践活动。

春种秋收，寒来暑往；烟火年年，万事可期。经过一年的学习，同学们收获了知识，也收获了成长，寒假期间，请家长做好孩子安全的监护人，牢记安全提示，一起度过一个平安快乐的假期。待到春暖花开，我们校园再见！最后，祝各位家长工作顺利、万事顺意！祝同学们假期快乐、健康成长！

常州市武进区礼嘉中学

2023.1.11