为了帮助广大学生缓解考试压力，调整学习状态，提高学习效率，在考试中发挥最佳水平，同时扎实推进学校的学风建设和心理健康教育，10月28日下午，礼嘉中学联系学大教育科技集团，特邀南师大附中前副校长、江苏省心理名师、陶老师热线专家组核心成员徐苹老师来校作题为“完美起跑、轻松备考”的心理辅导公益讲座。体育馆内，800多名高中学生秩序井然、凝神屏息、精神振奋，尽情享受着这道丰盛的精神大餐。徐老师以饱满的热情感染着学生、以娓娓动听的语调吸引着学生，更以图文并茂的课件和一个个丰富生动的案例给予学生强烈的视听冲击和心灵震撼。整整两个小时，无一人离席，无一人不对徐老师的精彩讲座报以热烈的掌声。
徐老师的讲座主要围绕两个方面。1、高中学生如何科学规划学习，养成良好的学习习惯，提高学习效率，做到事半功倍，笑傲考场。2、如何攻破考前焦虑症、恐惧症，调整消极情绪，以积极向上的心态面对学习中的困难和挫折。
她在与学生的互动中，引导学生思考“读书”的意义，树立正确的成才观；结合当前钓鱼岛争端，激励学生学习要有目标、动力和精神，学习要做到“情到”，即要有爱心、感恩心、责任心、事业心。美国无臂女孩“杰西卡”坚持不懈，学会用双脚代替双手写字、弹琴、开车，甚至成为美国历史上第一个只用双脚驾驶飞机的合法飞行员的励志故事，胡杨树三千年不死、三千年不倒、三千年不朽的奇迹和哈佛人的精神无不启迪着学生如何去克服困难和挫折，告诉学生要学会取舍、学会追求、自我完善。面对繁重的学业，更要有事半功倍的学习方法：循序渐进、熟读精思、扬长补短、及时复习、多通道学习、科学用脑、快速记忆等；要善用“边角”时间、巧用背诵、争论、理解、重复、联想、应用等记忆方法；要善于利用教师资源、同学资源、错题资源……讲座内容非常丰富，既有对学生的励志教育、情商教育，也有学习方法策略的指导，不仅让学生深受鼓舞，更让学生有了方向、有了方法，受益匪浅。
“优秀源于心态”、“态度决定一切”、“给我一个支点，我可以撬起整个地球”这些至理名言无不诠释着心态、态度、方法对于学习的重要性，相信同学们有了强烈的心灵触动，就一定会内化为切切实实的行动。全体师生要共同努力，浓厚礼嘉中学“诲人不倦”的教风和“学而不厌”学风，使每一位学生成为“身体健康、人格健全、素质全面、特长鲜明”的合格人才。（文：教务处；图：马继宗）
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